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定向运动的装备及技巧

发布时间:2018-4-24 9:49:27

  定向运动的装备分自备与主办方提供两种,一般专用的装备由主办方提供,比如号码布,地图及控制卡、计时、哨子等;而需要参与者自己准备的主要有服装方面,应以轻便,舒适及易于活动为佳,过紧和太厚的衫裤使你举步难移。经验较浅的,可穿旅行靴,保护脚腕。有经验的运动员可穿上比赛用的运动鞋。鞋身防水,鞋底有凸齿,在碎沙地不易滑倒,在上海团队建设中团队合作是非常重要的。

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  定向运动的技巧:

  1、 标定地图

  标定地图就是为了使越野图的方位与现地的方向相一致。这是使用越野图的最重要的前提。

  2、 对照地形

  对照地形,就是要通过仔细的观察,使图上和现地的各种地物、地貌一一"对号入座",即相互对应。对照地形在定向越野比赛中的作用主要有两个:一是在站立点尚未确定时,只有正确地对照地形,才能在图上找出正确的站立点位置:二是在站立点已经确定,需要变换行进方向时只有通过对照地形,才能在现地找到已选定的最佳行进路线。对照地形一般应先标定地图,然后根据不同的需要采用不同的对照方法。

  3、确定站立点

  当自己所处位置是在明显地形点上时,只要从图上找出该地形点,站立点即可确定;当站立点位于明显地形点附近时,可以采用位置关系法; 当站立点附近无明显地形点时,可以利用90°"交会法"法确定站立点点。

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    定向运动逐渐成为上海户外拓展中必不可少的项目,如果您需要一场成功的拓展活动就请拨通网站上方电话或者在网站留言处留言。